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Recettes / Quiche aux épinards et au fromage de chèvre

Quiche aux épinards et au fromage de chèvre

mai 5, 2026 by Lina

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Découvrez la recette facile de la quiche aux épinards et au fromage de chèvre, un plat savoureux, rapide et idéal pour un repas familial. Cette quiche maison associe des épinards fondants à la douceur du fromage de chèvre sur une pâte brisée croustillante pour un résultat gourmand et équilibré.

Parfaite pour un déjeuner simple, un dîner léger ou un pique-nique, cette recette de quiche facile est rapide à préparer et convient à toutes les occasions. L’alliance des épinards et du chèvre apporte une saveur authentique et délicieuse très appréciée.

Idéale pour une cuisine maison simple et économique, cette quiche aux légumes est une valeur sûre de la cuisine familiale, parfaite chaude ou froide.

Ingrédients

  • 1 rouleau de pâte brisée
  • 1 boîte d’épinards
  • 3 œufs
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche
  • 1 bûche de chèvre (ou chèvre long)
  • Thym
  • Sel, poivre

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6/7). Foncer un moule avec la pâte brisée, puis la piquer à la fourchette.
  2. Déposer environ les deux tiers du fromage de chèvre coupé en morceaux sur le fond de tarte. Saupoudrer de thym.
  3. Bien égoutter les épinards.
  4. Dans un saladier, battre les œufs en omelette. Ajouter la crème fraîche, puis incorporer les épinards. Saler légèrement et poivrer généreusement.
  5. Verser la préparation sur la pâte. Ajouter le reste du fromage de chèvre en rondelles sur le dessus.
  6. Enfourner environ 40 minutes, jusqu’à ce que la quiche soit bien dorée.
  7. Servir chaude, tiède ou froide.

Conseils

  • Bien égoutter les épinards pour éviter une quiche trop humide.
  • Ajouter un peu de noix de muscade pour plus de saveur.
  • Laisser reposer quelques minutes avant de couper pour une meilleure tenue.

Variations et substitutions

  • Remplacer le chèvre par du fromage de brebis ou de la feta.
  • Ajouter des lardons pour une version plus gourmande.
  • Utiliser des épinards frais à la place des épinards en boîte.

Questions fréquentes

Peut-on préparer cette quiche à l’avance ?
Oui, elle se conserve très bien au réfrigérateur et peut être réchauffée.

Peut-on la congeler ?
Oui, une fois cuite et refroidie.

Comment éviter une pâte détrempée ?
Précuire légèrement la pâte à blanc quelques minutes.

Suggestions de dégustation

  • Servir avec une salade verte.
  • Accompagner d’une soupe légère.
  • Déguster froide en pique-nique.

Pourquoi vous allez adorer cette recette

Cette quiche aux épinards et au chèvre est simple, savoureuse et équilibrée. Facile à préparer, elle combine le fondant des épinards et le goût prononcé du fromage de chèvre pour un plat convivial et gourmand.

Quiche aux épinards et au fromage de chèvre
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Quiche aux épinards et au fromage de chèvre

Recette de Lina
Portions

4

portions
Temps de préparation

5

minutes
Temps de cuisson

35

minutes
Calories

525

kcal

Ingrédients

  • 1 rouleau de pâte brisée

  • 1 boîte d’épinards

  • 3 œufs

  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche

  • 1 bûche de chèvre (ou chèvre long)

  • Thym

  • Sel, poivre

Instructions

  • Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6/7). Foncer un moule avec la pâte brisée, puis la piquer à la fourchette.
  • époser environ les deux tiers du fromage de chèvre coupé en morceaux sur le fond de tarte. Saupoudrer de thym.
  • Bien égoutter les épinards.
  • Dans un saladier, battre les œufs en omelette. Ajouter la crème fraîche, puis incorporer les épinards. Saler légèrement et poivrer généreusement.
  • Verser la préparation sur la pâte. Ajouter le reste du fromage de chèvre en rondelles sur le dessus.
  • Enfourner environ 40 minutes, jusqu’à ce que la quiche soit bien dorée.
  • Servir chaude, tiède ou froide.

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