Recette de pastéis de nata portugais faciles et authentiques, de délicieux flans portugais à la crème pâtissière sur pâte feuilletée croustillante. Cette recette traditionnelle de pastéis de nata maison offre un dessert doré, fondant et légèrement caramélisé, idéal pour le goûter, le dessert ou un café gourmand. Préparés avec du lait, des jaunes d’œufs, du sucre et une pâte feuilletée, ces flans portugais sont simples à réaliser et très populaires dans la pâtisserie européenne. Parfaits pour réussir des pastéis de nata croustillants à l’extérieur et crémeux à l’intérieur, comme au Portugal.

Ingrédients
- 500 g de sucre
- 125 g de farine
- 1 litre de lait
- 11 jaunes d’œufs
- 1 pincée de sel
- 1 zeste de citron ou vanille
- Pâte feuilletée
- Cannelle (pour la finition)
Préparation
Étape 1 : Préparation de la crème
Dans une casserole, mélanger le sucre, la farine, le lait, la vanille (ou le zeste de citron) et une pincée de sel. Bien fouetter pour éviter les grumeaux.
Étape 2 : Cuisson de la crème
Faire chauffer à feu moyen tout en remuant constamment jusqu’à ce que la crème épaississe et se détache de la spatule.
Étape 3 : Incorporation des jaunes
Retirer la casserole du feu et laisser tiédir quelques minutes. Ajouter ensuite les jaunes d’œufs et bien mélanger jusqu’à obtenir une crème lisse et homogène.
Étape 4 : Préparation des moules
Foncer des petits moules avec la pâte feuilletée.
Étape 5 : Cuisson
Remplir les moules avec la crème et enfourner dans un four très chaud préchauffé à 300°C (thermostat 9-10). Cuire jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et légèrement caramélisé.
Étape 6 : Finition
Sortir du four et laisser tiédir. Saupoudrer de cannelle selon le goût.
Étape 7 : Dégustation
Servir tiède ou à température ambiante.
Tips
- Bien fouetter la crème pendant la cuisson pour éviter les grumeaux.
- Utiliser un four très chaud pour obtenir la surface légèrement brûlée typique.
- Laisser reposer la crème avant d’ajouter les jaunes pour éviter de les cuire.

Variations et Substitutions
- Remplacer la vanille par du zeste de citron ou d’orange.
- Ajouter un peu de cannelle directement dans la crème pour plus de parfum.
- Utiliser une pâte feuilletée maison pour un résultat encore plus authentique.
- Ajouter une touche de fleur d’oranger pour une version originale.
FAQs
Peut-on réduire la quantité de sucre ?
Oui, mais cela change légèrement la texture et le goût traditionnel.
Pourquoi la crème doit être très chaude au four ?
Pour obtenir la surface caramélisée et légèrement brûlée caractéristique.
Peut-on les préparer à l’avance ?
Oui, ils se conservent 2 à 3 jours au réfrigérateur.
Peut-on congeler les pastéis de nata ?
Oui, mais ils sont meilleurs fraîchement cuits.
Suggestions de service
- Servir tièdes avec un café ou un thé.
- Saupoudrer légèrement de cannelle juste avant dégustation.
- Accompagner d’un dessert fruité pour un menu complet.
Pourquoi vous allez aimer cette recette
Les pastéis de nata sont des flans portugais à la fois croustillants et fondants, avec une crème riche et parfumée. Leur texture unique et leur goût caramélisé en font une pâtisserie emblématique, facile à réaliser et irrésistible à chaque bouchée.
Pastéis de nata (flans portugais)
24
portions30
minutes20
minutes200–205
kcalIngrédients
500 g de sucre
125 g de farine
1 litre de lait
11 jaunes d’œufs
1 pincée de sel
1 zeste de citron ou vanille
Pâte feuilletée
Cannelle (pour la finition)
Instructions
- Étape 1 : Préparation de la crème
- Dans une casserole, mélanger le sucre, la farine, le lait, la vanille (ou le zeste de citron) et une pincée de sel. Bien fouetter pour éviter les grumeaux.
- Étape 2 : Cuisson de la crème
- Faire chauffer à feu moyen tout en remuant constamment jusqu’à ce que la crème épaississe et se détache de la spatule.
- Étape 3 : Incorporation des jaunes
- Retirer la casserole du feu et laisser tiédir quelques minutes. Ajouter ensuite les jaunes d’œufs et bien mélanger jusqu’à obtenir une crème lisse et homogène.
- Étape 4 : Préparation des moules
- Foncer des petits moules avec la pâte feuilletée.
- Étape 5 : Cuisson
- Remplir les moules avec la crème et enfourner dans un four très chaud préchauffé à 300°C (thermostat 9-10). Cuire jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et légèrement caramélisé.
- Étape 6 : Finition
- Sortir du four et laisser tiédir. Saupoudrer de cannelle selon le goût.
- Étape 7 : Dégustation
- Servir tiède ou à température ambiante.




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